またやっちまった。

フクラハギーーー。

走っているときは無理をしなかったんですが、
自転車に載っている時に
車を避けようとちょっと踏ん張ったら、
また痛くなってしまいました。
脹ら脛の奥のほうが痛かった前回とは違って、
なんとなく痛みが筋肉の周りな感じがするので、
しばらく様子を見ます。

しかし、自転車も無理となると辛いなあ。